Letztes Feedback

Meta





 

2018-08-01 1.) Vitamin D – Wirkung & Inhaltsstoffe! 2.) Apfel – Wirkung & Inhaltsstoffe!

 

Vitamin D - was es genau ist und wie es wirkt!

Vitamin D ist lt. Wikipedia „eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die zu den Secosteroiden gehören. Im Körper kann der physiologisch wichtigste Vertreter Cholecalciferol (= Vitamin D3) auch mit Hilfe von UV-B-Strahlung (Dorno-Strahlung) in der Haut aus 7-Dehydrocholesterol gebildet werden, daher ist die Bezeichnung als Vitamin nach der historischen Definition von Vitaminen nicht völlig zutreffend, denn diese Definition schließt aus, dass solche Stoffe in ausreichender Menge vom Körper selbst synthetisiert werden können.“ Es ist ein körpereigenes Hormon und zuständig für die Kalzium-Synthese in unserem Körper, d.h. es sorgt für den Einbau von Kalzium in unserem Körper, Gewebe, Skelett-Muskulatur und Knochen (= Knochenaufbau). Die Muskeln haben sonst keine Kraft. Es spielt ebenso eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Kalzium-Spiegels im Blut. Das Hormon wird von unserem Körper gebildet, wenn wir in die Sonne gehen.

 

Der Apfel - welche Inhaltsstoffe er besitzt und warum er unserer Gesundheit dient!

Die Apfel-Saison hat im August begonnen und geht bis November. Der Apfel ist mit seinen immunstärkenden und darmreinigenden Wirkstoffen recht weit oben auf der Liste der Obstsorten sowie reich an phytochemischen Verbindungen (auch sekundäre Pflanzenstoffe genannt) wie Querectin, die lt. Wissenhaft ebenfalls krebshemmend wirken. Er kräftigt bekanntlich das Zahnfleisch, stärkt unsere Venen, stabilisiert unseren Blutzuckerspiegel und senkt zudem unseren Blutdruck und unsere Cholesterin- und Bluttfettwerte. Er besitzt ferner viele essenzielle Fettsäuren (diese befinden sich in der Schale), viele Vitamine und Spurenelemente. Da er arm an Kohlenhydraten ist, passt er wunderbar in einen Essensplan, wenn man Kilos verlieren möchte oder zu einer basenüberschüssigen Ernährung (z.B. als Zwischenmahlzeit oder zum Frühstück u.a. mit Haferflocken), da er basisch ist. Durch seinen hohen Anteil an sekundären Pflanzenstoffen, wie Bioflavonoide, schützt er vor vorzeitiger Oxidation.


Für weitere Informationen und regelmäßigen Erhalt unseres Newsletters per Email, teile uns einfach über unsere Website unter „Kontaktformular“ Deine Email-Adresse mit.

Weiterhin gute Gesundheit wünscht

Euer FeelGood-Team

 

www.feelgoodkoeln.de

 

16.8.18 14:20

Letzte Einträge: die Work-Life-Balance? noch Aktuell...Teil 2, FeelGood Thema "Reise" - FeelGood Reise nach Phuket/Thailand - Teil II, vom 24.05. bis 07.06.2017, Aller Anfang ist schwer !!!!!!!!!!!!!!1

Werbung


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)

Die Datenschuterklärung und die AGB habe ich gelesen, verstanden und akzeptiere sie. (Pflicht Angabe)


 Smileys einfügen